榴莲可以治便秘吗？

精选回答

吃榴莲是有协助治疗便秘作用的，因为榴莲是属于富含膳食纤维的食物，有利于促进胃肠的蠕动，而且榴莲是属于高淀粉的食物，进入胃肠道以后，在水分的作用下，会膨胀充满肠道，有利于加速胃肠的蠕动，缓解便秘的症状。经常的便秘，也能吃一些火龙果、柚子、梨等水果，吃一些粗纤维的食物和酸奶，也可以服用益生菌调节肠道菌群。