三岁宝宝便秘吃什么呢？

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三岁宝宝便秘如果不是很严重，可以首先从食疗进行调理，多给宝宝吃一些粗纤维的饮食，比如玉米，燕麦，地瓜等等，多给宝宝吃应季的新鲜蔬菜和水果，如果效果不是很明显，便秘严重的话，也可以在医生的指导下，偶尔给宝宝使用开塞露进行缓解。宝宝便秘和平时运动量少，喝水不足有直接的关系，有时饮食不当也会造成宝宝便秘的情况发生。平时多让宝宝去运动锻炼，多给宝宝喝一些新鲜的蔬果汁，让宝宝养成每天定时排便的习惯。