减肥可以吃桔子吗？

精选回答

减肥的时候是可以吃橘子的，橘子里面含有丰富的水溶性纤维素，遇水会进行膨胀，有一定的饱腹感，适合减肥期间进食。要想成功的减肥一定要进行合理的饮食控制，并且每天锻炼运动，两者相结合并且坚持下去，才会减肥成功。