月经前几天总是便秘怎么回事？

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月经前几天总是便秘，有可能是因为不良的饮食习惯所造成的，如果过多的吃些肉类，蛋类等高蛋白类的食物，而平时不喜欢吃一些蔬菜，水果等膳食纤维类的食物时，就有可能会诱发便秘的表现出，也不排除是因为没有养成良好的排便习惯所造成的。在平时需要养成良好的饮食习惯以及排便习惯，因为在表现出便秘比较严重时有可能会造成肛门部位破损，还有可能会表现出便血，甚至会诱发痔疮。月经期间也需要注意个人卫生，勤换被污染的卫生巾以及内裤。