怎样缓解便秘有效？

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宝宝表现出便秘情况时，可以经过饮食调理的方式而缓解便秘，一般在饮食方面多摄入粗纤维，再养成宝宝定时排便习惯后，就能有效缓解便秘而防止身体过多受影响。1、宝宝便秘情况较严重时，可在医生指导下适当使用开塞露。2、饮食方面多吃含有粗纤维的食物，同时也要保持一定的饮水时。3、养成定时排便的习惯、还可以对腹部进行顺时针按摩。宝宝便秘情况的反复发生，会影响到肠内吸收以及消化功能的正常运转，因此在便秘期间要根据个人情况的不同，选择性做调理以及治疗。