便秘蜂蜜水什么时候喝？

精选回答

身体存在便秘的症状那么蜂蜜水可以在早晨空腹喝。因为在经过一晚上睡觉消化之后，肠胃道内残余的食物比较少，这时候喝蜂蜜水能够促进肠胃道的蠕动，起到通肠润便的作用有效缓解便秘的现象。并且在平时还要多吃一些含粗纤维素比较高的食物，这样也能够有效缓解便秘的症状。