红薯越吃越便秘？

精选回答

食用甘薯不易造成便秘，甘薯粥富含粗纤维，可加速肠道蠕动，且营养丰富，易便秘者可将主食改为甘薯。大便失禁主要是因为吃了不容易消化的食物，造成肠道内食物堆积，无法消化，也有先天性肠胃功能不全或肠胃病变造成的。建议经过饮食调节来治疗，多吃富含维生素C和粗纤维的食物，如症状持续不缓解，可服用益生菌，以加速肠道蠕动。