两天没拉屎了便秘怎么办？

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两天没拉屎，便秘时可以经过饮食调理来促进排便。病人可以多吃一些促进肠道蠕动的蔬菜，也可以多吃一些具有润滑肠道作用的柚子、火龙果、香蕉、梨等新鲜水果。也可以适当的喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，能够起到调节肠道菌群的作用。如果病人的便秘症状没有得到缓解，则应当及时到医院进行治疗。