一天一次大便算便秘吗？

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一天一次大便不算是便秘。便秘是两三天都不上厕所。或者是超出自己平时的习惯。就很有可能是便秘。若是便秘要注意自己的饮食习惯，多吃一些五谷杂粮，增加膳食纤维含量，在日常生活中增加自己的饮水量，加强对结肠刺激。并将自己生活中的肉类代替为豆类。