长期便秘困扰着我，该怎么治疗？

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便秘的治疗，如果是长期有便秘的症状，可以使用酚酞片（果导片），成人1次吃50-200mg，到症状减轻就可以停药。可以使用乳果糖口服液，治疗慢性功能性便秘，成人1次吃10ml，1天3次。如果是肠梗阻等不明原因导致的便秘，是禁止使用的。可以配合使用开塞露给予塞肛、灌肠对症治疗。除了这些，还可以用中成药物，比如便通胶囊、妈咪爱。由于肠道菌群失调导致的便秘，可以用妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）对症处理。