便秘患者吃苹果能缓解吗？

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便秘病人吃苹果能缓解，只是要注意吃苹果不吐苹果皮。苹果的果胶大多数聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量，在腹泻时还能吸收水分，使大便保持一定硬度。所以便秘时吃苹果不要削皮。吃削下来的苹果皮更有效果。