治疗便秘最快最有效的方法是什么？

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解决便秘最快最有效的方法就是服用通肠润便的药物或灌肠等。严重便秘的原因有很多，如胃肠功能紊乱、胃肠动力不足、消化不良、饮食不当等，容易造成大便干结、排便困难、肚子胀痛或口臭等表现，如果不严重最好是饮食调理，不要依赖药物，注意少食多餐和饮食清淡，多吃粗粮和粗纤维的蔬菜，多喝温水，多吃水果有利于缓解便秘。