便秘有什么解决办法？

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若是便秘的话，可以用饮食调节或者是吃一些药物来缓解。比如平常的时候多吃一点粗纤维的食品，避免摄入高热量的食物；加强运动锻炼。药物治疗的话，用一些乳果糖通便缓泻，或者是胃肠的动力药物，比如曲美布汀进行治疗。