便秘的有效治疗方式？

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便秘的有效治疗方法，首先在生活起居的调理是非常重要的，一定要增加每日摄水量，还有就是多吃一些多富含纤维的食物，平常多运动，生活有规律性，这个是最基本的治疗方案。还有可以经过药物治疗，常用的是缓泻剂用，还有一些肠道动力药，合并治疗效果肯定更好。