便秘如何有效治疗？

精选回答

1、改变生活方式，多摄入果蔬和粗粮，多饮水，养成定时排便，增加体能活动，防止滥用泻药等手段。2、药物治疗包括:(1泻药，如大黄，番泻叶等。(2促动力药，常用的药物有莫沙必利等。(3调节肠道菌群，包括有双歧三联活菌，乳酸菌素片等。