吃板栗便秘吗？

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吃板栗是不会便秘的，恰恰相反板栗有通便的作用，板栗是非常好的食物，而且板栗的味道也非常的好，板栗有排毒养颜的作用，经常吃也不会有副作用。正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，因此形成胃肠道胀气。