老人便秘吃啥好？

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老人便秘吃啥好？首先需要区分是由于生理性的因素，或者是病理性的因素引起，建议患者到医院就诊，必要的时候做肠镜的检查，如果患者的便秘是由于肠道的肿瘤引起，建议尽早做手术治疗。如果患者的便秘主要是由于年纪大生理功能减退引起，这种情况需要调节生活方式，首先建议患者要多喝水，水分的补充，有助于润肠通便，减少大便的干结。此外要多吃含纤维素多的食物，不要吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶咖啡，避免这些对胃肠道不良的刺激而加重便秘。如果患者的便秘比较严重，建议可以在医生的指导下使用润肠通便的药物，比较常用的有乳果糖等。