为什么哺乳期容易饿容易便秘？

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产妇在哺乳期间，由于要给孩子喂奶，消耗的能量比较大，所以是会感觉到饿的快的，在哺乳期间，饮食一定要注意加强营养，多吃汤水类食物，是可以促进乳汁分泌的。母体出现便秘，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且，在哺乳期间，要注意补充钙剂和铁剂，在一定程度上都是可以引起便秘的，这也是正常生理现象。