胃肠、便秘怎么办？

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如果再次表现出有胃肠便秘的情况，建议你最好是能服食许多通便的药物来纾解症状，或者是也可以外用许多润滑剂肠道的药物。除此之外平时的饮食也是有很大的关系，建议你不要吃辛辣极冷的食物。最好是可以食用许多流质半流质容易吸收的食物，多吃新鲜蔬菜水果和五谷杂粮。需要强调的是建议你要放松心情，平时要防止受凉，多食瓜果蔬菜。