孕初期便秘怎么办快速排便？

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孕初期便秘，可以选择乳果糖通便治疗。乳果糖可作用于肠道，而不被人体吸收，对胎儿没有影响，并且导泻的作用不是太强，对孕妇也没有影响。孕妇还可口服益生菌，如复方嗜酸杆菌，双歧杆菌，酪酸菌等，因为便秘，很多时候与肠道菌群失调有关。孕妇平时要多喝水，多吃蔬菜水果。多喝水，可以起到润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便。孕妇还要养成每天定时排便的习惯，有助于排便。