治疗便秘的小方法？

精选回答

治疗便秘，病人可以采取按揉腹部，以肚脐为中心，顺时针按揉，促进肠胃蠕动的方法来进行治疗，同时病人在饮食上也要做出调整，多吃一些香蕉，酸奶，韭菜等食物，能够起到润肠通便，软化大便的作用，此外病人还要养成一个良好的排便的习惯，在某一固定的时间段内进行排便，也能够有效的缓解便秘的情况。