便秘的治疗怎么调理？

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便秘需要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉、苹果、梨子、菠菜、白菜等，这些食物富含膳食纤维，要多喝水。此外，也可以使用一些促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利等。可以口服益生菌，调节肠道菌群。