减肥体重下不了的原因是什么？

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减肥的时候体重下不来可能由于缺乏运动、高热量食物摄入过多以及生活作息不规律等因素所致，减肥期间应多吃新鲜的水果和蔬菜，减少五花肉等高脂肪食物的摄入，同时还应多进行有氧运动，加快脂肪燃烧。