什么蜂蜜治疗便秘好？

精选回答

一般的蜂蜜都有治疗便秘的效果，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，这样就能预防便秘的症状，便秘也有可能是菌群失调造成的，也能喝益生菌调理一下肠道，这样都能缓解便秘。平时多吃新鲜的青菜、水果、尽量的多喝汤，多喝水，不要吃辛辣刺激上火的食物都不要去吃。要合理的饮食。