天天吃青菜为什么还会便秘？

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因为青菜只能够起到一个缓解的效果，对于便秘并不能够根治，而且便秘不仅仅是因为缺少维生素，而是因为病人的胃肠道蠕动比较慢，吃了食物之后容易消化不良，建议吃点能够促进胃动力的药物，平时能吃点儿香蕉，早晨起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效缓解便秘，平时要荤素搭配，饮食不要单一。