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踩单车能减肥吗?

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病情描述

踩单车能减肥吗?

2022-05-17

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任冬梅

任冬梅

副主任医师
中国人民解放军第960医院 内分泌科

精选回答

骑单车属于全身性运动,运动的时候可以加快全身的血液循环,从而促进脂肪燃烧,起到一定减肥的作用。平时还可以进行跳绳、跑步、打篮球以及踢足球等运动,其都具有减肥的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医