一岁半宝宝便秘吃什么调理？

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一岁半的宝宝如果便秘，这个情况下，首先要给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果，养成良好的饮食习惯。饮食方面可以多给孩子吃点像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜，比如白萝卜和胡萝卜、红薯等等。其次，还有像苹果、橘子、香蕉、火龙果等水果都有利于促进孩子排便。在增加粗纤维饮食同时，家长也要注意合理均衡的饮食，要满足孩子蛋白质的需求，每天至少也要有400-500mL的牛奶，还有50-60g的肉类，以及70-80g的淀粉类的食物也要补充。另外，孩子便秘在饮食调节的同时，还要养成良好的排便习惯，必要的时候可以给孩子吃益生菌或者是软化大便的乳果糖，在积极饮食和排便习惯的养成的同时，可以进行药物的调理。此外，如果对于顽固性的便秘，需要到医院看医生去寻找原因，在医生的指导下进行治疗，比如对于食物过敏引起的便秘需要规避过敏原。