最近几天便秘比较严重怎么回事？

精选回答

便秘应避免辛辣刺激的食物,避免久坐,多喝水,适当运动,不熬夜,多吃水果蔬菜,如香蕉,弥猴桃,芹菜等。而且要养成每天排便的习惯，可以临时用开塞露外用，可以临时吃的，可以用果导片口服，可以药店买。