血糖高可以喝纯牛奶吗？

精选回答

血糖高的人是可以饮用纯牛奶的，但是不宜饮用过多，以免造成血糖的增高。平时保持低脂低糖清淡的饮食，每日饭后适当运动，促进体内多余糖分的消耗。平时可以多吃粗纤维类食物，增加饱腹感，减少主食摄入。