治疗便秘最有效的方法是什么？

精选回答

便秘患者可以多喝温开水或蜂蜜水，预防大便干燥。顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动，也可以多吃韭菜、芹菜、玉米、香蕉等食物，促进粪便的排出。如果便秘还是比较严重，也可以采用开塞露辅助通便。