便秘的人喝什么？

精选回答

便秘的人，最简单的方法是早晨空腹喝一杯蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。随着社会的发展，还能喝酵素，促进机体排毒，减少体内湿气，增加胃肠蠕动力，促进排便。还能喝一些调节肠道菌群的益生菌，稳定肠道内的正常菌群。还能喝一些促进排便的茶。病人饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食。