便秘比较严重是什么原因引起？

精选回答

便秘比较严重可能是经常上火造成，或者是经常久坐造成，可以每天早上起床喝一杯蜂蜜水来进行缓解，也可以多吃些香蕉或者是青菜来进行有助于排便，也可以多吃一些含纤维素高的食物，或者是多吃一些新鲜的水果，蔬菜也可以按摩一下腹部来进行缓解。