便秘的人可以吃大蒜吗？

精选回答

便秘的人可以适量的吃一些大蒜，但不要多吃。大蒜属于性温的食物，大多数便秘的人可能是由于生活习惯和饮食习惯不规律，或者是胃肠疾病造成的。生的大蒜比较辣，可能会刺激肠道，加重炎症，造成湿热性的便秘。建议有便秘的病人一定要注意在饮食上多摄入高纤维、高维生素的食物。