银耳汤可以治便秘吗？

精选回答

很高兴为您服务。根据你提出的问题，银耳主要的功效是增加免疫力，可以清热解毒，健胃，帮助消化等；对便秘有一定的调理作用，但是治疗便秘的效果不是很明显。建议你平时多吃五谷杂粮，比如地瓜，玉米这些含纤维素高的食物，可以促进排便，避免便秘，还有就是多吃蔬菜，水果的，这样效果比较好的。