两岁半的宝宝便秘怎么调理？

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两岁半的宝宝便秘，平时要给宝宝多喝水，做腹部顺时针按摩，每天两次，每次15分钟，增加肠道蠕动，促进排便。 同时在饮食调整上，让宝宝多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬果，如香蕉、苹果、粗粮、菠菜、油菜、芹菜、豆芽等，也能吃一些酸奶制品。如果效果不明显，可适量服用含肠道菌群调节剂的益生菌。