便秘有屎拉不出？

精选回答

建议患者多喝水。多喝水后，肠道会湿润，而且大便形状会薄而糊状，有利于排出。应确保适当的锻炼，平时运动能促进胃肠蠕动，有利于排大便。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当吃粗粮，这有利于便秘的改善。比要的时候可以用开塞露。