孕妇吃什么水果改善便秘？

精选回答

1、火龙果：含有丰富的矿物质。2、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇预防便秘。3、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，预防便秘。4、奇异果：对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。5、苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。