女生便秘很严重怎么办？

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严重便秘只能缓解不能彻底治愈具体有如下方法。一多喝白开水顺产时的体液大量的流失水分的补充非常重要，如果水分缺少大便会变得干燥难以拉出。二喝点蜂蜜水喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑缓解便秘的状况。三多吃粗杂粮果蔬。四可适当吃点益生菌。五。