便秘按摩按哪里可以快速有效？

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便秘推拿穴位是起没法效用的，建议不要盲目的认为，及时到医院实施救治，此外平时惯良好的生活习惯，适当的活动。增强纤维性食物，多摄取果蔬、多饮水，发生改变不良的排便习惯，始终保持大便通畅，必要时服食缓泻剂，便后擦洗肛门，否者不要盲目的乱用药物和偏方。