饮食吃什么治便秘比较好呢？

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便秘正常是由于肠道维生素缺乏导致的，当然也可能是由于长时间胃肠蠕动过慢的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，干扰肉食、高热量食物的摄取，必要时选择通便润肠的药物治疗。