吃哪些食物能缓解便秘呢？

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含纤维比较丰富的食物就能够缓解便秘的症状，比如说来各种新鲜的蔬菜水果。如果便秘症状较为严重，并且有数天未排大便或者是表现出腹痛的情况，可以给予外用开塞露或者是甘油缓解症状，也可以选择口服乳果糖来缓解症状，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。