顺产后便秘如何是好呀？

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顺产后应注意尽快适当的活动，不要总是卧床，多按摩腹部，促进排便，顺产后排便功能是有一些影响，可以多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯就不容易便秘了。多吃香蕉，可以缓解的。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多喝水，适当做些运动，规律作息，不要熬夜。