怀孕6个多月便秘厉害怎么办？

精选回答

首先要注意养成良好的饮食习惯，在孕期不要吃辛辣刺激的食品；其次要养成良好的排便习惯，多喝水，多吃青菜水果等富含纤维素的食物。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，因此孕妇更容易发生便秘。