喝很多水还是便秘怎么办？

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喝很多水有利于体内热量的排血，对缓解便秘有帮助，但是并不能够起到治疗便秘的功效。如果便秘的症状比较严重，建议服用通便灵胶囊和复方新芦荟胶囊进行治疗，治疗期间建议多吃蔬菜和水果，尤其是猕猴桃和活龙果，具有治疗便秘的功效，早上五到七点，建议多顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯。