老人便秘吃什么东西比较好？

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在日常生活中如果家中老人表现出便秘情况，那么这时候能吃新鲜的水果蔬菜，像香蕉，以及梨都是可以的，香蕉和梨具有通肠润便的效果，同时还有利于排尿，建议大家不要一次性吃得太多。而且可以在饭后半个小时喝点酸奶，酸奶当中有乳酸菌，有利于肠胃的吸收，还能增加肠胃的蠕动。