我便秘啦想快点拉屎怎么办？

精选回答

有便秘情况建议注意多吃蔬菜和水果，能吃一些香蕉，芹菜，山药等食物都可以润肠通便，如果便秘的症状严重的话可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸等药物，一般轻微的便秘可以经过饮食调理，多吃粗粮，禁止吃油腻辛辣食物，必要时可以遵医嘱用药。