吃什么可以拉肚子我便秘怎么办？

精选回答

病人如果经常表现出便秘的情况，有可能是和自己的肠道湿热有关系或者是肠道菌群失调和功能紊乱有关系，如果严重的便秘或大便干燥，也可以少量使用中西药缓泻剂泡水喝，也可以先进食高纤维素食物或润肠通便的食物后观察，如韭菜，苹果，香菜，香蕉，蜂蜜等食品，也要注意饮食，防止进食上火的热性食物。