怎样有助于润肠通便改善便秘？

精选回答

根据你描述的情况分析，可能是功能性便秘，建议平时注意生冷硬辣不要吃，多喝水多运动，多吃蔬菜和水果，喝蜂蜜，便秘会好些。对于便秘来说，饭后吃较好。每餐吃，慢慢调。目前可用开塞露，可快速排便。