吃苹果能不能治疗便秘？

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吃苹果正常是可以治疗便秘的，主要是因为苹果中含有丰富的膳食纤维。而且苹果中含有丰富的钙、铁、磷、维生素、果胶等成分，可以补充人体所需要的营养，便秘的发病可能是长期的久坐造成的，也可能是缺少运动造成的，最少运动会造成胃肠道的蠕动减慢。