便秘的人能吃煮苹果吗？

精选回答

吃蒸苹果应当不会造成便秘一直拉不出大便的。建议您平时注意腹部保暖，多食新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，多饮热水，可以口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗，平时要注意适当的增加饮食富含维生素的蔬菜和水果的补充，不要食味道辛辣刺激性食物和生冷食物。适当的参加户外活动。